5 Hábitos No Saludables Que Afectan A La Salud Capilar

Hábitos no saludables en el cabello

Los hábitos que mantenemos diariamente son esenciales para garantizar la salud de nuestro cabello. Sin embargo, acciones como frotar el pelo directamente tras salir de la ducha o no usar el cepillo o champú adecuado pueden generar graves perjuicios a largo plazo, lo que llamaríamos hábitos no saludables.

Para garantizar los cuidados correctos, es conveniente evitar las siguientes acciones:

-Tras salir de la ducha, no frotaremos el cabello mojado al poder dañar las fibras capilares. Lo ideal es emplear una toalla turbante para mantenerlo recogido durante media hora permitiendo desprender la humedad, evitando que pase más tiempo ya que impedirá la transpiración y posterior secado.

No es recomendable emplear cualquier champú que encontremos, pues algunos pueden generar picores o la aparición de dermatitis. Un profesional nos indicará cuál es la opción más correcta según nuestras necesidades.

-Los excesos de sustancias como el alcohol o el tabaco pueden afectar de forma negativa a la apariencia del cabello, restándole brillo y fuerza. Mantener una alimentación sana y equilibrada también será importante al aportar los nutrientes necesarios.

Elegir un cepillo adaptado a nuestro tipo de cabello nos ayudará a mantenerlo cada día, evitando peinarlo cuando lo tengamos mojado. Tampoco es aconsejable recurrir al cardado al poder dañar la fibra capilar.

-Si tenemos el cuero cabelludo irritado, no conviene aplicar tintes. Aunque éstos tengan una composición ecológica o natural es mejor tratar el problema y no usar ningún producto hasta consultar con el especialista.

En definitiva es mejor evitar el máximo posible, estos hábitos no saludables, si queremos disfrutar de un cabello sano y bonito.

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